Uykusuzluk İnsanı Nasıl Etkiler ?

Mayıs 03 17:40 2016

Eğer uyku için yeterli zaman ayrılmazsa kişi uykudan yoksun kalıyor. Bu durumda gün içerisinde uykulu olmanın yanı sıra, kişide düşünmeyle ilgili sorunlar da ortaya çıkıyor. Yeni şeyleri öğrenme daha yavaş gerçekleşiyor, bellek ile ilgili ve karar verme süreçlerinde sorunlar yaşanabiliyor.
Uyku yoksunluğu dışında bir takım uyku rahatsızlıklarında da özellikle uykuda solunum bozukluklarında uyku mimarisindeki ve kan oksijen düzeyindeki değişikliklerin tetiklediği olaylar, ciddi bilişsel ve bedensel bozulmalara neden oluyor. Bunlar arasında kalp, akciğer ve hormonal hastalıklar yer alıyor.


Yaşlı kişiler, uykusuzluk durumunda, kendilerini gençler kadar çok çabuk toparlayamayabilir. Kişilerin 24 saat boyunca uyanık bırakıldığı bir araştırmada, 70’li yaşlardaki kişilerin kendilerine gelmelerinin, genç kişilere göre en az bir gün daha uzun sürdüğü ortaya çıktı. Öte yandan cinsiyet de, uykusuzluğun etkisinde farklılık yaratabiliyor. Örneğin kadınlar, erkeklere göre daha hızlı kendilerine geliyorlar.

İlginizi Çekebilir:

Pınar Dilek’in Boyu Kaç cm ? Tarkan’ın... Türkiye'nin 'Megastar'ı Tarkan Tevetoğlu ve sevgilisi Pınar Dilek, önceki gün ünlü sanatçının Tarabya’daki villasında sade bir törenle evlendi. Megast...
TCDD’de Günde 15 km Yürüyen İbrahim Çivici&#... Geçtiğimiz aylarda Al Jazeera Türk’te yayınlanan röportajla birlikte Türkiye'nin ve dünyanın ilgisini çeken İbrahim Çivici'nin yüzü güldü. Sosyal kamp...
İbrahim ve Oğuzhan’dan “Ne biçim baba&... Yine yeni bir espri, büyük ihtimalle bir kaç güne liselerde, arkadaş ortamlarında dillere yapışır.  Reklamcılık çok ciddi ve para harcanan bir sektör....
Yakıt Tasarrufu Sağlamak İçin Petek Temizliği Yapt... Çözüm Merkezi petek temizliği firmamız sizlerin memnuniyeti ve takdirini kazanmak için elinden gelen her şeyin en iyisini yapmaya çalışmakta ve sizler...
Çöpçüler Kralı Nerede Çekilmiştir ? Bu filmi ne zaman izlesem gülmekten ölüyorum, günümüz komedisi ile karşılaştırılamayacak bir kalitesi var. Zaten Kemal Sunal ve Şener Şen'in adı geçti...
Dünyanın En Son Televizyon Yayını Veren Ülkesi... Bütün ülkelerin teknoloji gelişiminde peş peşe gittiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Aslında bazı tahminlerim vardı ama az önce Ayna programını iz...
write a comment

0 Comments

No Comments Yet!

You can be the one to start a conversation.

Add a Comment

Your data will be safe! Your e-mail address will not be published. Other data you enter will not be shared with any third party.
All * fields are required.