Uykusuzluk İnsanı Nasıl Etkiler ?

Mayıs 03 17:40 2016

Eğer uyku için yeterli zaman ayrılmazsa kişi uykudan yoksun kalıyor. Bu durumda gün içerisinde uykulu olmanın yanı sıra, kişide düşünmeyle ilgili sorunlar da ortaya çıkıyor. Yeni şeyleri öğrenme daha yavaş gerçekleşiyor, bellek ile ilgili ve karar verme süreçlerinde sorunlar yaşanabiliyor.
Uyku yoksunluğu dışında bir takım uyku rahatsızlıklarında da özellikle uykuda solunum bozukluklarında uyku mimarisindeki ve kan oksijen düzeyindeki değişikliklerin tetiklediği olaylar, ciddi bilişsel ve bedensel bozulmalara neden oluyor. Bunlar arasında kalp, akciğer ve hormonal hastalıklar yer alıyor.


Yaşlı kişiler, uykusuzluk durumunda, kendilerini gençler kadar çok çabuk toparlayamayabilir. Kişilerin 24 saat boyunca uyanık bırakıldığı bir araştırmada, 70’li yaşlardaki kişilerin kendilerine gelmelerinin, genç kişilere göre en az bir gün daha uzun sürdüğü ortaya çıktı. Öte yandan cinsiyet de, uykusuzluğun etkisinde farklılık yaratabiliyor. Örneğin kadınlar, erkeklere göre daha hızlı kendilerine geliyorlar.

İlginizi Çekebilir:

İşte O An Fatal Error Verdim Geçen esnaf bir abimizin dükkanında dost meclisinde sohbet ediyoruz. Konumuz köşeyi dönmek üzere, kim zengin olmuş, kim parayı vurmuş falan muhabbet i...
Mobilyada Boya Kokusu Nasıl Giderilir ? Mobilyada Boya Kokusu Nasıl Giderilir ? Yeni alınan mobilyanın kokusu nasıl çıkar ? Yeni mobilya neden kokar ? Mobilyadaki boya kokusu nasıl yok edili...
Kredi Kartı Kullanmak İyi Midir Kötü Mü ? Kredi Kartı Kullanmak İyi Midir Kötü Mü ? Çevrenizde hiç kredi kartı kullanmayan var mı ? Yada çevrenizde kredi kartı borcu olmayan biri var mı ? Ceva...
Arnavutköy Hacımaşlı’da Çektiğim Fotoğraflar...   Arnavutköy'e giderken yolu kısaltmak için Hacımaşlı köyüne girdim, neden girdim çünkü Google maps bana oradan gidersem daha kısa olduğunu sö...
Saat Reklamlarında Saatin Hep 10:10 Olması Saat reklamlarına dikkat ederseniz, hep saatin 10:10 geçtiğini fark edersiniz. Bunun sebebini hiç düşündünüz mü ? Büyük ihtimalle hiç fark bile etmedi...
Twitterati Ne Demektir? Kimlere Denir? Yabancı medyada son zamanlarda sık sık "Twitterati" kelimesinin geçtiğini görüyoruz. Kelime bu kadar göze çarptıktan sonra insanlar ne anlama geldiğin...
write a comment

0 Comments

No Comments Yet!

You can be the one to start a conversation.

Add a Comment

Your data will be safe! Your e-mail address will not be published. Other data you enter will not be shared with any third party.
All * fields are required.