Yazmak, yazmak için midir yoksa google için midir ?
Sağlık kategorisi altında yayınlanmış içerikler.
İnsanın günlük uyku ihtiyacı 7-8 saat civarındadır. Bu uyku özellikle gece uyunmalıdır. Çünkü geceleri 12-3 arası melatonin adı verilen bir hormon salgılanır, bu hormon gençlik hormonudur ve vücudunuzun dinlenmesini sağlar. Bu yüzden gece uykusu çok daha önemlidir.
Kilo verebilmek için bazı besinlerin beslenme programınıza girmesi size çok fazla yardım edecektir.
Yaza Detoks ile Hazırlanın. ‘’Detoks’’ son yılların en moda tanımlarından biridir. Detoks kelimesi duyulduğunda herkesin aklına meyve ve sebze suları gelmektedir. Ancak detoks sadece çiğ besinleri tüketmek, sadece sıvı ile beslenmek, bağırsakların temizlenmesi anlamına gelmemektedir. Zihin ve ruh temizliği de detoks da oldukça önemlidir.
Sarı kantaron yağının faydaları; Kantaron bitkisinden elde edilen kantaron yağının bir çok faydası bulunmaktadır. Bu yağın faydalarının çeşitliliği gibi tür olarak da çeşitleri bulunur. Sarı kantaron ve kırmızı kantaron gibi farklı türleri vardır. Peki sarı kantaron yağının faydaları nelerdir? Sarı kantaron yağı özellikle yaralara ve yanıklara uygulanan oldukça etkili bir alternatif tıp yöntemidir. Kantaron bitkisinden elde […]
Anne ve babalar çocuk sahibi olduktan bir süre sonra eski alışkanlıklarına geri dönmeye başlıyor. Bazı alışkanlar düzeltilmediği taktirde çocuk üzerinde çok ağır sonuçları olabilir. Tüm anne babaların çocuk belli bir anlama seviyesine geldikten sonra çocukla aynı odada onun göreceği ve duyacağı şekilde cinsel ilişkiye girmekten vazgeçmesi gerekir. Aksi taktirde çocuk gördüklerinden dolayı psikolojik travma geçirmekte […]
